01
MUSCULATION
3 séances par semaine, progressions optimisées sur les gros patterns.
Arrête de choisir
entre la force
et l'endurance.
Le Programme Hybride : 8 semaines pour devenir plus fort, plus musclé et courir plus vite. Aucun compromis. Conçu par un athlète, pour les athlètes.
Paiement unique · Accès à vie · +1000 personnes transformées
Le constat
TU TE
RECONNAIS ?
- 01Impossible de maintenir muscu ET cardio en même temps
- 02Essoufflé rapidement dès que l'effort cardio s'intensifie
- 03Aucune structure, tu improvises tes séances
- 04Pas de motivation ou de suivi externe
- 05Résultats inconsistants malgré les efforts
Programme hybride
Ce que contient le programme.
Tout est écrit : séries, charges, repos, planning course. Rien à improviser.
02
COURSE
2 à 3 sorties par semaine, travail de vitesse et d'endurance.
03
DURÉE
8+ semaines structurées en blocs progressifs.
04
SUPPORT
PDF complet de 60+ pages avec planning quotidien intégré.
05
ÉQUIPEMENT
Flexible : salle de sport ou home gym équipée.
06
NUTRITION
Guide complet sur les compléments alimentaires.
Fondateur
Le coach
OLIVIER
JACQUIN
Kinésithérapeute diplômé et athlète hybride. Finisher Ironman, finisher de l'ultra-marathon du désert du Sahara (130 km), 11x compétiteur Hyrox qualifié aux Worlds en Double Pro.
J'ai créé ce programme à partir de ce qui m'a permis de soulever lourd et courir loin, dans la même semaine.
Squat
200 kg
Bench
170 kg
Deadlift
265 kg
Communauté
400k+ abonnés
Ils ont déjà progressé
De vrais retours de personnes qui ont déjà suivi le Programme Hybride.
« Amélioration de ma condition physique et augmentation de la force et endurance. J'ai également gagné en motivation et discipline. »
Damien · 26 ans · Paris
« J'ai progressé partout sans exception. La rigueur et les instructions m'ont permis d'évoluer. Maintenant, il faut que je continue comme ça. »
Thomas · 28 ans · Bordeaux
« Malgré une pause de plusieurs mois, j'ai réussi à aller au bout. Le programme est super bien détaillé et il n'y a qu'à le suivre sans réfléchir. Un grand merci pour ce nouvel élan de motivation. »
Maxime · 25 ans · Toulouse
« Honnêtement je pensais que 67€ pour un PDF c'était trop. Mais c'est le programme le plus complet que j'ai utilisé, et j'en ai essayé beaucoup. Chaque détail est là, séries, reps, charges, repos, rien à inventer. »
Nicolas · 29 ans · Nantes
« Grosse progression pour ma part, +7kg au développé couché, +20kg au squat tout en améliorant mon cardio. Dingue. »
Baptiste · 24 ans · Marseille
« Franchement programme au top. La manière de travailler est super. J'ai bien progressé et j'ai beaucoup d'idée pour continuer. »
Alex · 27 ans · Strasbourg
« La plus grande différence ça a été la structure très claire de chaque séance, je savais exactement quoi faire et ça m'a permis de garder la motivation. »
Guérin · 32 ans · Rennes
« J'ai pu progresser à tous les niveaux, que ce soit en course à pied ou en musculation. J'ai amélioré mes performances. »
Teddy · 22 ans
Programme Hybride
67€
Paiement unique · Sans abonnement
- Programme complet en PDF (60+ pages)
- 3 séances musculation détaillées/semaine
- 2-3 sorties running intégrées
- Progression sur 8+ semaines
- Guide nutrition et suppléments
- Accès téléchargement à vie
Accès immédiat après paiement. Une question ? Écris-nous : contact@bazathletics.com
QUESTIONS
FRÉQUENTES
- Parce que ce n'est pas un simple PDF générique : c'est 8+ semaines de programmation détaillée (séries, charges, repos, planning course incorporé) construites sur l'expérience réelle d'un athlète hybride compétiteur, prêtes à suivre sans réfléchir.
PDF instantané●Paiement sécurisé●+1000 personnes transformées●Par un athlète, pour des athlètes●
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